Grupė skirta suprasti savo jausmus, sulaukti palaikymo, pamatyti, kad skirtingi žmonės gali turėti panašių išgyvenimų ir iš to pasimokyti, kaip įveikti sunkumus. Grupės didžiausias privalumas, kad ji gali padėti daugeliui žmonių vienu metu. Gali padėti ne tik jums, bet ir jūs kitiems savo istorijomis ar pasakojimais. Klausydami kitų žmonių pasisakymų jūs galite suprasti, net savo problemos priežastį. Seansai vyksta ir mažomis grupelėmis.